ゴルフのように通常4人1組となって18ホール（または9ホール）をまわり、 トータルスコアを競います。

1投目はティー・ラインの後ろから投げ、2投目以降は、ディスクが止まった地点にマーカーディスクでマークし、そこから投げます。
ディスクは投げるだけでなく、転がしてもすべらせてもかまいません。
また、飛行性能の異なるディスクを何枚か用意し、1投ごとに状況に応じたディスクを使い分けることもできます。

1番ホールのティー・ショットはじゃんけんで順番をきめ、2投目以降はゴールより遠い人から先に投げます。
2番ホール以降のティー・ショットは、前のホールでスコアの良かった人から順に投げます。
もし、同スコアの場合は、さらに前のホールにさかのぼり、スコアの良い人から投げます。

舞子ディスクゴルフパークでは特にOB設定を設けていません。
「道路の上」や「木の上」はOBなどと、オリジナルの設定をしてお楽しみください。